好久不见【2P】 - 在水一方 - SiS001! Board

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cxw3211 发表于 2024-10-17 02:41 全显示 1楼
看时间，3点多发的，值班无聊啊，刚才被一个电话吵醒，处理一下就睡不着了
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cxw3211 发表于 2024-10-23 23:33 全显示 2楼
作为一个经常运动的高个男，之前体重185左右明显感觉走个楼梯都喘，降到170左右身体状态好很多，妹子还年轻，160体重确实有点大了，为健康着想，是要控制一下本帖最近评分记录 Peking168 金币 +3 认真回复，奖励！ 2024-10-23 23:41
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用户名： cxw3211 用户组：LEVEL 2 状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

cxw3211 发表于 2024-10-24 17:08 全显示 3楼
回复 463楼的帖子管住嘴，迈开腿，饮食是控制不是节食，网上搜搜该吃什么怎么吃，这方面搜一下很多。运动看自己喜好和周围环境，找自己适合的慢慢来，不要一下子强度太大，贵在持之以恒本帖最近评分记录袭月金币 +2 认真回复，奖励！ 2024-10-24 22:48
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